巳石一

喜欢画画。

避免焦虑的办法

当需要做的事情有60%时候,因为超过了50%平衡点,剩余的40%就是我们感受到的焦虑情绪。

当需要做的事情有90%时候,10%焦虑情绪反而变得轻飘飘,满脑子想着怎么赶紧消灭90%事情。

因此得出结论:当事情太多感到焦虑的时候,再来一倍事情,就没空焦虑,就不会焦虑了😎

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